やんばいげな毎日

第1土曜日。新宿の長光寺　坐禅会です。
開始15分前に行ったら、坐禅堂は満員。
外の“特設会場”で坐禅することになりました。
今日はなぜか短く感じられました。

坐禅のあとは
「従容録（しょうようろく）」を使って住職の法話。
忘己利他（もうこりた）
坐禅することで自己中心である態度をなくそう、ってことみたいですね。